“洗脸没选对，护肤全白费”，你真的会洗脸吗？！

不正确的洗脸方式不仅会导致各种肌肤问题，甚至会让脸越洗越糙。

今天阿凡就来跟大家分享一下，正确的清洁方法！

皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，同时还透过角质层、毛孔及皮脂腺吸收水分及养分

在炎热的天气中，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢。若未能做好深层清洁工作，老死的角质细胞就会无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚。

这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸，更有碍护肤品成分的吸收，直接影响肌肤质素，所以深层清洁及去角质的工夫一定要做足。

选择温和的洗面奶，注意不要过度清洁。

皂基能够把脸洗得很干净。但是皂基的清洁力太强了，把本来可以滋润皮肤的油脂类成分也洗掉了，长久以往，容易导致皮肤屏障受损，产生红血丝等。所以选择一些温和的洁面产品最好。

先把洗面奶在手心揉出泡沫。如果将洗面奶直接涂抹在脸上，很容易导致局部皮肤接触大量的表面活性剂，会对皮肤产生一定的刺激性。

正确的方法是先用水把脸部和手部打湿，然后取适量的洗面奶在手心揉出泡沫，再上脸清洗。

这样既减少了对脸部的刺激，也更容易将泡沫分布

清洁时的水温不应过高。过高的水温会导致清洁力过强，对角质破坏更大，接近人体体温的温度就是最好的清洁水温，如果是夏天或者是干性皮肤，可以使用温度比体温低一些的水。

温水接触面部，皮肤处在很舒适的状态下不紧张，并且适度的水温也有助于帮助洗面奶发挥清洁能力，去除脸部的油脂污垢。

洁面产品在脸上停留的时间不应过长。除非是卸妆+洁面一次性完成的过程，普通的清洁情况下，泡沫型产品不超过 20-30 秒，非泡沫产品和卸妆产品也不应该超过一分钟。

清洁产品中含大量表面活性剂，长时间的按摩会乳化皮肤自身分泌的皮脂，也会破坏皮肤角质屏障，让清洁产品中的其他剂型成分和可能造成刺激的成分更容易渗透，加重干燥和敏感状态，尤其是对于油性痘痘皮肤非常不利。当然也可以选择温和的氨基酸洁面乳，PH更亲近人体肌肤，使用起来也不会有过多的考虑！

清洁手法一般推荐是画圈。重点照顾 T 区，两颊可以轻柔划过。T区油脂分泌旺盛，更容易油腻，而脸颊等部位因为皮脂腺较少则不那么油腻。

所以这两个部位对清洁的要求也是不同的。对于 T 区部位，要重点按摩打圈把油脂清除干净。而两颊部位，则轻轻带过，避免过度清洁导致皮肤屏障受损而形成敏感肌肤。

清洁完毕用适量的水泼于面部彻底冲洗干净。直到无明显残留感后用柔软干净的毛巾吸干水分，避免过度摩擦皮肤。

使用毛巾时，在脸上按，轻按几次，水分就干了。注意一定不要用大力擦，这种反复的摩擦会对皮肤构成伤害。可以使用一次性洗脸巾，干净卫生还便捷。

洁面产品的使用量很重要。过多容易造成过度脱脂脱角质，过少则清洁效率不够，膏状泡沫洁面以能用手或者起泡网搓出适量泡沫的量为准，泡沫洁面啫喱则需要使用的量更多一些，无泡乳液型产品则需要的量更多，具体可以参考产品说明，适当增减用量摸索出最适合用量。