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玖恩护肤篇 · 秋天肌肤如何补水保湿?!

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点击次数:42 更新时间:2020年09月17日09:49:54 打印此页 关闭
立秋后我们就默认的开启了一天过四季的模式,清晨小雨淅沥、中午艳阳高照、晚间狂风大作。OMG!就算身体扛得住我们的肌肤可是扛不住的啊。这样的情况下我们的肌肤会变得极其干燥和敏感,一个不慎就会起满脸的小红疹和小疙瘩。
所以,入秋后我们最重要的目标就是两个字:保湿!
为什么要保湿


01

其实,我们的肌肤是不太需要刻意补水的,最重要的就是保湿 。健康肌肤呈现的水润、细腻、弹性、光泽等特性和肌肤的保湿系统都是密不可分的。
秋冬季节气候寒冷干燥,肌肤表层水分子蒸发加速,内层水分就会向外扩散补偿外层水分,从而导致皮肤干燥、皲裂。做好保湿工作不仅能帮助肌肤延缓衰老,还能有效恢复肌肤屏障功能,有效减少皱纹、色斑的生成,进而减轻毛孔粗大的问题。


俗话说“保湿做得好,问题赶快跑”。对于患有一些皮肤问题的人来说有效的保湿显得尤为重要,这样可以减少皮肤表面大量水分的丢失,从而缓解药物治疗、放射线治疗后的皮肤干燥问题,减轻激光术后、化学换肤术后不良反应,缓解干燥性皮肤病如特应性皮炎、慢性湿疹、银屑病等因皮肤干燥引起的瘙痒不适。


怎么做才能保湿


02

 了解保湿成分 


  对症下药  

不同的产品形式与保湿作用维持的时间有明显的相关性,维持时间依次是面霜(4-6h)>乳液(2-4h)>水(喷雾、爽肤水、水面膜1-2h)。

通常情况下,乳和霜我们选择一款即可,更重要的是取决于用完后肌肤的干燥程度。干皮在用完乳液后如果觉得效果不佳可以追加面霜,而面霜质地相对厚重,油皮可以选择清爽型的乳液。


如果你觉得只拍个爽肤水就够了也是可以的,但是水的保湿时间很短需要多次补擦。(我掐指一算大多数人做不到这点)

 全面呵护  

不要觉得护肤就只照顾一张脸就够了,还有你的手和身体需要护理。护手霜和身体乳也是秋季必不可少的。

保湿错误行为


02

正确的保湿千篇一律方法有限,而奇怪的保湿千奇百怪各有花样。

 ✘ 多喝水  

一个人一天会失去多少水并没有一个统一确定的数值。国内外较为接受的是“男性3.7升、女性2.7升”,建议摄入量(包括食物含水量和饮用水)一天不超过4升。


过度饮水有可能导致“水中毒”,当体内水摄入过多,会导致细胞内外的渗透压失去平衡,更多的水进入细胞,破坏细胞的正常结构和功能,对脑部细胞有致命的危害。而且人体吸收水分程度有限,通过喝水来给皮肤补充水分未免有点曲折。


 ✘ 多敷面膜  

面膜可以起到快速补水的作用,短时间内让肌肤的水合度快速上涨。但是这种快速补水的方式保湿持久性较弱。偶尔使用可以,如果频繁使用不仅会使脸部水肿还会造成肌肤的过度水合,破坏肌肤屏障。


 ✘ 多喷雾  

喷雾和面膜的作用大同小异,水分子附在皮肤表层极易蒸发,所以一定要注意后续的锁水工作哦

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